Teh Manis Memang Nikmat, Tapi Menyeruput Teh Tawar Tanpa Gula Bakal Rasakan 8 Manfaat Hebat

December 17, 2020 By Lewis Allen Off

Waktu jajan di warung, umumnya dari kamu tentu pesan teh manis untuk minum, entahlah teh manis dingin atau hangat. Seperti kata, apa saja makanannya, minumnya masih teh manis. Minuman ini dapat disebut paling ringkas, dan sebagian besar orang senang. Teh manis adalah kombinasi di antara seduhan teh dengan gula.

Dibanding dengan teh tiada gula yang kalorinya hanya 2 kalori setiap satu cangkirnya, teh manis punyai 55 kalori pada sebuah gelasnya. Wah, jauh ya perbandingannya. Jadi jika ditanyakan, teh manis membuat gendut tidak, jawabnya ya terang mempunyai potensi. Itu mengapa, mereka yang lebih senang minum teh tawar tiada gula akan lebih sehat badannya.

Teh tawar yang rasa-rasanya masih pahit dan belum terkikis oleh manisnya gula, mempunyai kandung polifenol alias senyawa anti-oksidan yang lebih kuat, khususnya pada teh hijau, teh hitam, dan teh oolong. Polifenol ini sanggup tingkatkan sensitivitas insulin pada tubuh hingga kandungan gula darah lebih gampang termonitor. Jika kandungan gula darah bisa terbangun secara baik, automatis kamu akan terlepas dari resiko penyakir diabetes.

Polifenol dalam teh berperanan untuk menahan perkembangan plak dalam pembuluh darah. Dengan demikian, pembuluh darah tidak akan alami persempitan yang bisa memunculkan gangguan-gangguan serius seperti penyakit jantung. Berikut mengapa teh (yang tidak umumnya gula) benar-benar baik untuk menjaga jantung.